Na myśl o menopauzie robi się kobietom ciepło na duszy. Może po części dlatego, że każda z nich zdaje sobie sprawę z tego, iż może być to dla niej ciężki okres. No cóż, natury oraz organizmu się nie oszuka. Jednak nie ma się co tak mocno zadręczać. W szczególności, że dostępne są leki na menopauzę bez recepty, które są w stanie pomóc przetrwać ten okres bez zbędnych zawirowań hormonalnych, o jakich słyszy się zbyt często.
Co pomoże?
Warto udać się do specjalisty, jeżeli któraś z kobiet zauważy u siebie pierwsze objawy menopauzy. Można również samodzielnie zakupić tabletki na menopauzę z aptekagalen.pl. Warto zwrócić uwagę na ich skład. Wśród popularnych preparatów można znaleźć te, które w swoim składzie mają wyciągi m.in. z pluskwicy groniastej, kwiatu czarnej malwy, dzięgla chińskiego, huby modrzewiowej, chmielu, szałwii lekarskiej, serdecznika pospolitego, dziurawca, koniczyny łąkowej, jaskółczego ziela. Są to składniki bezpieczne, które nie szkodzą. Jeżeli ktoś jednak nie czuje się pewnie, to i tak takie preparaty powinien skonsultować z lekarzem prowadzącym.
Samodzielne wsparcie
W tym okresie zalecane są, nie tylko leki na menopauzę. Każda kobieta powinna również pamiętać o tym, że zalecane jest też aktywność fizyczna – w różnej formie. Warto również pamiętać o tym, aby w tym właśnie okresie ograniczyć spożywanie różnorakich używek. Można również pomyśleć o tym, aby swoje posiłki wzbogacać o soję, która jest także cennym źródłem fitoestrogenów. Dzięki temu uda się przetrwać ten okres w życiu każdej kobiety.