Wpisy

Opublikowane w

Co zmienić, kiedy starasz się o dziecko?

Podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka powinno wiązać się nie tylko z psychiczną dojrzałością do roli rodzica i stabilną sytuacją materialną. Istotne są również nasze nawyki lifestylowe, ponieważ od teraz będą wpływać nie tylko na nasze zdrowie, ale też zdrowie naszej pociechy.

Wywołane stresem i siedzącym trybem życia choroby cywilizacyjne dotykają ponad połowę społeczeństwa. Jaki mają wpływ na decyzję o powiększeniu rodziny?

Niewłaściwa dieta wpływa niekorzystnie między innymi na naszą płodność. Większe urozmaicenie codziennych posiłków w owoce i warzywa, ograniczenie spożywania półproduktów i fast foodów, a także alkoholu, usprawni funkcjonowanie nie tylko układu rozrodczego. Dodatkowo kobiety starające się o dziecko mogą sięgnąć po suplementy diety, na przykład Proxeed Women, specjalnie skomponowany, by wspierać płodność. W skład Proxeedu Women wchodzi między innymi rekomendowana dzienna dawka kwasu foliowego. https://www.aptekagalen.pl/proxeed-women-30sasz-x-6g

Niemniej ważna jest aktywność fizyczna. Dorosłym zaleca się 60 – 90 minut ćwiczeń dziennie, ale nie musi to być od razu forsowny trening. Wystarczy dłuższy spacer, przebieżka czy przejażdżka na rowerze. Można też zapisać się na zajęcia typu joga lub pilates.

Długofalowo, poprawa nawyków związanych z dietą i aktywnością fizyczną nie tylko pomoże nam bez problemu zajść w ciążę i urodzić, ale też nasze dziecko, nauczone przykładem, będzie zdrowsze i mniej narażone na choroby takie jak otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca.

Opublikowane w

Meble laboratoryjne w praktyce – jak kupić?

meble-laboratoryjne

Meble laboratoryjne – dlaczego właściwie są ważne?

Odpowiednie wyposażenie laboratorium jest kwestią, która ma nie lada znaczenie w pracy.  Obecnie na rynku można znaleźć dużo ciekawych rozwiązań w tym zakresie. Z puntu widzenie postrzegania laboratorium oraz komfortu pracy wybór najbardziej optymalnych opcji jest kluczowy. W przypadku słabej jakości sprzętu praca nie będzie wygodna, a niszczejące meble sprawią, że całość będzie po prostu nieestetyczna.

Czytaj dalej „Meble laboratoryjne w praktyce – jak kupić?”
Opublikowane w

Zlewy ze stali nierdzewnej – pielęgnacja

zlew ze stali nierdzewnej

Obecnie zlewy ze stali nierdzewnej częściowo zostały zastąpione zlewami z innych materiałów, jednak dla wielu to nadal jedyny i słuszny wybór. Przez chwilę mogło się wydawać, że klienci rezygnują ze zlewów ze stali nierdzewnej, preferując innowacyjne alternatywy, które dodają nieco więcej koloru i polotu do ich stylowej kuchni. Jak dbać o zlew ze stali nierdzewnej? 

Czytaj dalej „Zlewy ze stali nierdzewnej – pielęgnacja”
Opublikowane w

Muflonowy piec laboratoryjny – rodzaje i sposoby wykorzystania

Należy mieć na uwadze, iż muflonowy piec laboratoryjny wykorzystywany jest głównie celem przeprowadzania różnego typu obróbki cieplnej w laboratoriach. Godnym naszej uwagi będzie także fakt, iż produkt ten stosuje się szczególnie w bardzo agresywnych warunkach. Trzeba też podkreślić, iż opisywany rodzaj pieca, wykonuje się z żaroodpornych surowców. Możliwa będzie zatem cieplna obróbka, nawet przy wykorzystaniu temperatury 1300 stopni Celsjusza. 

Czytaj dalej „Muflonowy piec laboratoryjny – rodzaje i sposoby wykorzystania”
Opublikowane w

Wszystko co powinieneś wiedzieć o tabletkach przeciwbólowych

lek przeciwbólowy

To, że każdy z nas nie zawsze czyta skład medykamentów to oczywiste. Tak samo jest ze zrozumieniem substancji w nich zawartych. Trzeba jednak wiedzieć, że pomimo tego, że spora część tabletek przeciwbólowych jest bezpieczna, to jednak nie bez powodu dołącza się do nich ulotki, w których są zawarte informacje dotyczące tego, jak je stosować. Czy można je kupować bez recepty? Jakie bóle uśmierzają? Zajęliśmy się tematem na bardzo szeroką skalę i zachęcamy do tego, żeby zapoznać się z naszym artykułem.

Czytaj dalej „Wszystko co powinieneś wiedzieć o tabletkach przeciwbólowych”
Opublikowane w

Kasztanowiec zwyczajny, czyli dobra kondycja żył na wyciągnięcie ręki

Naturalne metody leczenia nie bez powodu są tak popularne. Często przynoszą długofalowe efekty i zmniejszają ryzyko wystąpienia objawów niepożądanych. Okazuje się, że cechy niewydolności żylnej lub słabe naczynka krwionośne także można zwalczyć w domowych warunkach. Z pomocą przychodzi kasztanowiec zwyczajny. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi?

Jakie właściwości posiada wyciąg z kasztanowca?

Popularność suplementów z kasztanowcem zwyczajnym jest bardzo uzasadniona. Roślina ta posiada wiele właściwości zdrowotnych. Dzięki zawartości escyny pomaga w uszczelnieniu naczyń krwionośnych oraz ich ogólnym wzmocnieniu. Z kolei eksulina zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów. Dzięki takim cechom kasztanowiec zwyczajny z lekinatury.pl jest z powodzeniem wykorzystywany jako środek zwalczający objawy niewydolności żylnej – niweluje skurcze łydek, obrzęki, zmniejsza widoczność naczynek na nogach i twarzy, a także likwiduje uczucie ciężkości kończyn dolnych.

Produkty z kasztanowcem znajdują zastosowanie także w łagodzeniu oparzeń i odmrożeń, przyspieszając regenerację tkanek. Żele i maści są pomocne dla sportowców, którym często towarzyszą stłuczenia i siniaki, a dermokosmetyki z wyciągiem z rośliny poprawiają kondycję cery naczynkowej.

Domowy sposób na żylaki odbytu

Powiększone hemoroidy są powszechnym i zarazem dość wstydliwym problemem. Ich leczenie objawowe często nie przynosi długotrwałych rezultatów, narażając chorych na pewnego rodzaju wykluczenie społeczne. Za pomocą suplementów z wyciągu z kasztanowca zwyczajnego można poradzić sobie z tą dolegliwością, działając dwutorowo. Stosowanie maści lub czopków może przynieść sporą ulgę w bólu i pieczeniu, a przyjmowanie tabletek może przyczynić się do wzmocnienia naczynek, dzięki któremu zmniejsza się ryzyko nawrotu schorzenia.

Schorzenia układu naczyniowego nie są niczym przyjemnym. Warto dbać o kondycję żył, zanim pojawią się poważniejsze objawy. Dzięki suplementom z kasztanowca zwyczajnego nie jest to trudne – z powodzeniem można je stosować w domowych warunkach. Duża dostępność oraz przystępne ceny preparatów pozwalają wdrożyć skuteczne działania ku zdrowiu.

Opublikowane w

Zorganizuj przestrzeń – pojemnik na leki

Najlepszym sposobem na nieuporządkowaną szafkę z lekami jest zapobieganie. Aby uniknąć nieprzygotowania na grypę lub drobne urazy, co najmniej raz w roku porządkuj swoją apteczkę, wyrzucając wszystkie stare lub niewykorzystane recepty, leki bez recepty, maści i kremy lecznicze. Jeśli nie ma daty ważności, spójrz na stan pojemnika na leki. Jeśli wygląda na stary lub uszkodzony, wyrzuć go. W przypadku nowych recept lub leków bez recepty bez daty ważności, zaznacz na pojemnikach datę zakupu i wyrzuć je po roku.

Diagnoza 


Gdy zawartość szafki z lekarstwami zostanie ograniczona do niezbędnych dla zdrowia i pierwszej pomocy produktów, zrób listę produktów potrzebnych do zapełnienia szafki z lekarstwami, a także rozmiar i rodzaj pojemników na leki potrzebnych do przechowywania apteczek i butelek z lekarstwami. Ponieważ większość apteczek ma głębokość od 5 do 8 cm, poszukaj wąskich tacek organizera, które zmieszczą się w tej ograniczonej przestrzeni. Wybierz akrylowe tace organizatora i pojemniki, aby utrzymać etykiety butelek z lekarstwami i inne materiały w zasięgu wzroku.

Dodatkowa przestrzeń

Większość szafek z lekami ma również ograniczoną przestrzeń między półkami, co utrudnia przechowywanie dużych butelek środków antyseptycznych i innych leków. Aby złagodzić ten problem, przechowuj ograniczone ilości tych produktów w mniejszych, odpornych na przecieki butelkach z zawartością oznaczoną za pomocą wymazywalnych etykiet. Pojemnik na leki pomoże Ci utrzymać porządek i,co najważniejsze, mieć zawsze pod ręką lekarstwa, których będziesz bardzo potrzebować w danym momencie.