Miesiąc: luty 2020

W ostatnich latach bardzo duży nacisk kładzie się na zdrowy tryb życia oraz utrzymanie wysportowanej sylwetki. Czasem jednak regularne ćwiczenia na siłowni oraz dobrze skomponowana dieta nie wystarczają i wtedy warto sięgnąć po odpowiednie suplementy. Specjaliści bardzo często polecają suplementy z grupy BCAA, przeznaczone zarówno dla zawodowców, jak i amatorów.

BCAA tabletki – dawkowanie

Dobieranie dawki tabletek BCAA powinno być dopasowane pod intensywność treningu. Osoby, które ćwiczą regularnie, mogą przyjmować większą dawkę tego suplementu. Warto jednak pamiętać o tym, by nie przekraczać zalecanej normy. Tabletki przyjmuje się godzinę przed zaplanowanym treningiem oraz 15 minut po jego zakończeniu. W dni wolne od treningu specjaliści zalecają przyjmowanie tabletek BCAA tuż po przebudzeniu na czczo oraz przed snem. Osoby, które obawiają się zażywania suplementów, mogą być spokojne – tabletki BCAA nie wywołują żadnych skutków ubocznych. Trzeba jednak mieć świadomość tego, że przekroczenie normy skutkuje zaburzeniami pracy nerek i wątroby.

Jak działają tabletki BCAA?

Jeśli chodzi o BCAA tabletki, to mają one bardzo wiele pozytywnych następstw. Wspomagają rozrost mięśni, jednocześnie hamując ich rozpad. Zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu oraz zapobiegają bólom mięśni. Odpowiadają także za szybszą rozbudowę mięśni, co pozwala na piękne wyrzeźbienie ciała w krótszym czasie. Co ciekawe, badania wykazują, że regularne przyjmowanie BCAA zwiększa także odporność na stres.

Tabletki, które wpływają dobrze na pobudzenie organizmu zawierają żeń szeń oraz guaranę. Te składniki mają duży wpływ na funkcjonowanie oraz samopoczucie. Tabletki na pobudzenie są szczególnie pożądane przez studentów oraz osoby, które wiele godzin spędzają przy książkach i nauce. Praca intelektualna wymaga dużego poświęcenia oraz nakładu wielu godzin ciężkiej pracy.

Nie jest ona wcale łatwiejsza od pracy fizycznej. Warto zauważyć, że takie sumplementy możemy kupić zarówno w aptece, jak i w sklepach internetowych. Nie są one na receptę także możemy legalnie je zakupić bez potrzeby wizyty u lekarza. W tabletkach na pobudzenie możemy znaleźć także kofeinę oraz taurynę.

Podobne składniki zawierają napoje energetyczne. Na uwagę zasługuje fakt, że preparaty możemy zakupić w formie tabletek do ssania, kapsułek do połknięcia oraz tabletek musujących. Tabletki musujące możemy rozpuścić w wodzie i w ten sposób stworzyć coś na wzór napoju energetycznego. Pamiętajmy, żeby nie nadużywać i nie stosować takich preparatów zbyt często, ponieważ to może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie naszego organizmu. Podstawę stanowi przede wszystkim dieta, a wszelkie suplementy możemy traktować jako dodatek do diety. Nie należy opierać się tylko na preparatach, ponieważ w ten sposób możemy sobie zaszkodzić. Trzeba także pamiętać o uzupełnianiu płynów, żeby zawsze zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu.

Od pewnego czasu w medycynie coraz większym zainteresowaniem cieszy środek zwany – kannabidiol, który to jest pozyskiwany z konopi. W naszym kraju dziś można w pełni legalnie nabyć wytwarzany z niego olej CBD, który to jest bardzo pomocny, w leczeniu wielu dolegliwości.

Co to jest kannabidiol?

Co prawda środek ten pochodzi z konopi przemysłowych zwanych siewnymi, niemniej w przeciwieństwie do psychoaktywnych tetrahydrokannabinoli – THC nie posiada on tak niebezpiecznego działania narkotycznego.

Dzięki temu może on być stosowany bez  jakichkolwiek obaw przez chore osoby, które to chcą się lepiej poczuć, a jednocześnie nie chcą znajdować się pod wpływem narkotycznego działania marihuany. Kannabidiol jest pozyskiwany  w procesie ekstrakcji CO2 i jest on w naszym kraju w pełni legalny. 

Cenne właściwości zdrowotne kannabidiolu

Kannabidiol działa bardzo korzystnie w leczeniu wielu poważnych chorób. Preparat ten stymuluje komórki nerwowe oraz reguluje ważne procesy zachodzące w organizmie ludzkim. Środek ten jest odpowiedzialny za poprawny przebieg podstawowych procesów fizjologicznych w organizmie każdego człowieka. Wspomaga apetyt, ruch, pamięć oraz sen. Jest  bardzo pomocny w leczeniu nerwic oraz depresji. Badania naukowe udowodniły, że środek ten jest także skuteczny w leczeniu nowotworów. 

Co prawda kannabidiol nie wywołuje żadnych skutków i oraz jest w pełni bezpieczny, niemniej jeśli jest on spożywany w większych dawkach to wówczas powoduje uczucie zmęczenia.

Chętnych zapraszam do zapoznania się z ofertą KonopnySklep.com.pl